Какой толщины должен быть матрас для кровати?

Что нужно знать о размерах матрасов и как правильно подобрать матрас нужного размера

Когда кровать и матрас идеально подходят друг к другу, мы этого и не замечаем вовсе. Просто спим по ночам с комфортом, вставая утром свежими и отдохнувшими. Отсутствие гармонии в размерах этих двух изделий для сна ощущается мгновенно – большой матрас горбится, а слишком маленький не способен закрыть весь проем кровати. Учитывая, что размеры матрасов, выпускаемых сегодня, могут сильно отличаться, при покупке данного изделия к размерам нужно отнестись внимательно.

Если же приобретать матрас наобум, лишь по внешним параметрам, то можно жестоко разочароваться впоследствии. Ведь даже роскошный ортопедический матрас отменного качества, не подходящий к размерам кровати, может доставить немало неприятных минут, часов и ночей. Чтобы этого не случилось, рассмотрим габариты выпускаемых сегодня матрасов и как правильно подобрать матрас под вашу кровать.

Что нужно знать о размерах матрасов

В европейских странах используют отличную от Америки маркировку – и в этом-то часто бывает загвоздка. Если во Франции или Италии основой являются сантиметры, то в США – дюймы. Так что, купив итальянскую кровать, и не мечтайте подобрать к ней американский матрас, так как он будет или чересчур большим, или слишком маленьким – третьего не дано.

Вот, к примеру, матрас с «королевским» названием King size имеет длину 80 дюймов, а ширину – 78 дюймов. Пересчитав на европейские мерки, получаем дробные числа: 203,2 и 198,1 сантиметра. Получается, что по длине он в стандартную кровать (2 метра) произведенную в России, Франции или Италии не вписывается, да и по ширине не найти подходящее изделие.

Чтобы не мучиться, можно поступить просто – взять и купить матрас с кроватью одной марки. Если не получается, хотя бы страну-изготовителя выбирайте одну и ту же. Для самых прихотливых покупателей есть еще один способ – заказывать матрас по индивидуальным меркам. Как правило, и отечественные, и заграничные фабрики-изготовители такую услугу в свой прейскурант включают.

Впрочем, а именитые бренды стараются держать марку: у выпускаемых ими моделей размеры матрасов для кровати представлены в большом разнообразии. Дорогие изделия производятся и по европейским, и по американским линейкам размеров.

Стандартные размеры матрасов для детей и взрослых

Матрасы для взрослых

У всех прямоугольных матрасов стандартная длина может составлять 190, 195 или 200 сантиметров. А вот по ширине они отличаются:

Число спальных мест и конструкция	Стандартные размеры
Односпальные матрасы	80 х 190 см; 80 х 195 см; 80 х 200 см.
Полутороспальные матрасы	120 х 190 см; 120 х 195 см; 120 х 200 см.
Двуспальные матрасы	140 х 190 см; 140 х 195 см; 140 х 200 см; 160 х 190 см; 160 х 195 см; 160 х 200 см; 180 х 190 см; 180 х 195 см; 180 х 200 см; 190-200 х 190 см; 190-200 х 195 см; 190-200 х 200 см.
Нестандартными матрасами называют ложа для постели круглой формы. Впрочем, и для них существуют определенные стандарты диаметров:
Круглые матрасы	Небольшими матрасами называются изделия диаметром Ø 200 см; Средние матрасы имеют диаметр Ø 220 см; Матрасы с диаметром от Ø 230 см считаются большими.

Детские матрасы

И у только что родившихся малышей в кроватках тоже лежат матрасы, изготовленные по определенным стандартам. Чаще всего они имеют длину 120 сантиметров, а ширину – 60 сантиметров. Если кроватка предназначена для ребенка постарше, то и матрасик к ней нужен побольше — 70 / 140 сантиметров.

Надо заметить, что сегодня производители могут побаловать нас разнообразием размеров детских матрасов. Ширина их лежит в пределах от 60 до 80 сантиметров, а длина – от 120 до 160 сантиметров.

Теперь стоит поговорить о толщине, которая у матраса без пружин может колебаться от 6 сантиметров до 12 — 13 сантиметров. Если же матрас имеет пружины, то он вполне может быть высотой 16 — 18 сантиметров. Кстати, иногда данная характеристика имеет первостепенное значение – ведь некоторые модели детских кроваток должны оснащаться матрасом конкретной толщины. В таких случаях это указано в паспорте изделия.

Как подобрать матрас стандартного размера

Уже понятно, что при выборе матраса исходить нужно из размеров кровати. Матрас должен точно вписаться в ее внутренний периметр по длине и ширине. Впрочем, и высота его должна соответствовать ее габаритам. Обычно в технических характеристиках кровати все эти габариты указаны, нужно просто перед покупкой их внимательно изучить. Хотя всё это вам и продавец может рассказать – он наверняка знает. Ну, а если вы просто меняете матрас на старой кровати, то вам придется поработать рулеткой, измерив внутреннюю часть периметра кровати. Полученные цифры и будут являться размерами необходимого матраса.

Снимать мерки со старого матраса не следует – ведь за годы использования он успел слежаться и деформироваться. Поэтому замеряем только кровать, а затем смотрим, что получилось. Предположим, мы имеем ширину 159 и длину 200 сантиметров (или ширину 80 и длину 201 сантиметр). Это ничего – погрешность 1 сантиметр и менее вполне допускается. Так что можно отправляться за стандартным матрасом (шириной 160 сантиметров в первом случае и длиной 200 сантиметров – во втором).

А вот при отклонениях 2, 3 сантиметра, а то и больше, нужно заказывать спальные изделия точно по размерам. Округление ни в большую, ни в меньшую сторону недопустимо. В последнем случае, например, обивка из-за трения износится крайне быстро. Только плотное (но без запаса) вхождение матраса в выемку кровати даст вам нужный комфорт, а изделию – долгую жизнь.

Определяемся с длиной матраса

Если исходить из стандартных размеров матрасов, то самая распространенная длинна матраса составляет 200 см. Впрочем, если вы не выросли сверх 175 сантиметров, то можете с удобством расположиться и на более коротком матрасе – 190 сантиметров. Еще в продаже часто бывает средний размер – 195 сантиметров. Чтобы во сне вам было комфортно, матрас должен быть «выше» вас сантиметров на 15 – никак не меньше.

Высота матраса

В основном высота матраса (иначе, толщина) зависит от ваших вкусов. Однако любая ортопедическая модель должна, хоть немного, но возвышаться над боковой частью кровати. Более тучным людям можно посоветовать более высокие изделия – ведь они неизбежно будут прогибаться. А теперь о конкретных параметрах:

Матрасы, не имеющие пружин, обычно делают толщиной 16 сантиметров. Впрочем, они могут быть и ниже (15 сантиметров), и выше (до 24 сантиметров). Тонкие изделия — от 2 до 10 сантиметров — годятся только в качестве наматрасников. К примеру, их можно уложить на старый диван с продавленными пружинами.
Изделия с пружинами внутри выпускают стандартной высотой от 20 до 22 сантиметров. Также в магазинах продаются модели толщиной от 18 до 32 сантиметров. Встречаются и более высокие полуметровые модели, считающиеся элитными.

Ширина матраса

По ширине модели матрасов условно делятся на односпальные и двуспальные, иногда еще выделяют полуторные.

Матрас односпальный имеет ширину 80 — 90 сантиметров. Более комфортный для одного человека полуторный матрас шире – 120 сантиметров. На нем вдвоем не выспишься, а вот одному – шикарно.
Матрас двуспальный может иметь ширину от 140 до 200 сантиметров (с шагом 20 сантиметров). Здесь тоже существует определенный стандарт ширины – 160 сантиметров. Именно по таким размерам шьется большинство двуспальных комплектов постельного белья. Ну, а модели шириной 180 сантиметров подойдут семьям с малышом, который любит понежиться в кровати у родителей.
Матрас круглый, как уже упоминалось, может быть небольшим (диаметр — 200 или 210 сантиметров), средним (220 сантиметров) и большим (230 или 240 сантиметров).

Что делать если необходим матрас нестандартного размера

Иногда не хочется быть, как все, и люди заказывают себе или детям что-нибудь «этакое». Например, ромбовидную, овальную или фигурную кровать. Но ведь размеры ортопедических матрасов, выпускаемых сегодня, явно не подойдут к таким фантазийным изделиям. Поэтому вариант один – матрас нужно делать под заказ. В общем-то, это не проблема – были бы деньги. Фабрики обычно охотно берутся за такую работу.

Зато вы сами сможете выбрать наполнители, обивку, количество слоев, а также определить, будут ли в матрасе пружины, и какие именно. Что касается цены, то доплата за нестандартные изделия обычно составляет 5 — 10 процентов. Выпускают такие матрасы с шагом в – 5 сантиметров.

Какой толщины должен быть матрас для кровати?

Комфорт и полноценный сон напрямую зависят от высоты матраса. Правильный выбор толщины – определяющий критерий наряду с шириной и высотой изделия.

Подбирая матрас по размерам, многие предпочитают игнорировать такой параметр как высота. Однако именно правильно выбранная толщина обеспечивает необходимый уровень поддержки, а потому при стремлении к абсолютному удобству ее обязательно стоит учитывать. Зная, какой должна быть толщина матраса для кровати, можно без труда купить спальную принадлежность, безупречную во всех отношениях.

Зависимость комфорта от высоты матраса

Высота матраса – показатель, который обязательно стоит учитывать тем, кто хочет организовать свое спальное место с максимально возможным комфортом. Правильно выбранная толщина определяет следующие преимущества модели:

Правильное распределение нагрузки. Матрас недостаточной толщины не сможет поддерживать тело в анатомически правильном положении, поэтому необходимо грамотно оценить, какая высота кровати с матрасом будет оптимальна в зависимости от веса и роста спящего.
Ортопедический эффект. Слишком тонкий матрас – до 15-16 см – не сможет вместить все слои наполнителя, необходимые для удобства и нужного положения тела, поэтому стоит подобрать модель большей высоты с наиболее сбалансированным составом.
Психологический комфорт. Слишком высокая модель может вызвать страх перед падением, в то время как оптимальная высота кровати с матрасом позволит чувствовать себя уютно и уверенно.
Удобство сна вдвоем. Матрасы достаточной высоты позволят равномерно распределить нагрузку на спальное место. Спящие не помешают друг другу устроиться с максимально возможным комфортом. Именно поэтому при выборе двуспальной модели стоит обратить внимание на стандарт толщины в 16-30 см.
Долговечность изделия. Матрасы небольшой высоты включают минимальные по толщине слои наполнителя, которые деформируются значительно быстрее, а потому за короткое время становятся не такими удобными. Более высокие матрасы гораздо практичнее и способны прослужить от 7 лет и более при соответствующем качестве.

Состав матраса и его высота

Сегодня в магазинах Москвы представлены варианты различной толщины, которые могут подойти для кроватей самых разных габаритов. При этом высота матраса напрямую зависит от конструкции и свойств наполнителей, из которых он состоит.

Ортопедический

Модели с ортопедическим эффектом, как правило, комбинированные и могут состоять из независимого пружинного блока и прослоек из нескольких видов материалов. Другой вариант – несколько слоев материалов различного типа: кокосовой койры, латекса, ортопедических пен безпружинной основы. При этом высота качественных изделий колеблется в пределах 18-20 см – только такой показатель может обеспечить достаточную анатомическую поддержку тела на долгий срок.

Беспружинный

Обычные беспружинные матрасы могут состоять из цельного блока материала вроде кокосовой койры, латекса, пены мемори или же включать несколько комбинированных слоев. При этом их высота в любом случае оказывается меньше, чем у пружинных, и составляет, как правило, 16-20 см. Однако если материалы подобраны качественно, а вес спящих на матрасе небольшой, для полноценного сна этого может быть вполне достаточно.

Пружинный

Пружинные модели отличаются большей высотой за счет блока зависимых или независимых элементов – их размер диктуется определенным стандартом, и низкие пружины просто не смогут обеспечить нужный уровень поддержки. Кроме того, для комфорта между чехлом и блоком добавляют прослойки из искусственных и натуральных материалов, поэтому суммарная высота качественных изделий составляет 16-30 см.

Детский

Матрас для ребенка не должен быть слишком высоким – это обусловлено особенностями детской мебели и потребностями растущих малышей. Толщина спальных принадлежностей под детскую мебель составляет, как правило, 4-15 см.

Топпер

Топперы не используются в качестве самостоятельных матрасов из-за небольшой толщины – 3-6 см. Однако этого может быть вполне достаточно для того, чтобы выровнять поверхность спального места, придать ему больший комфорт и довести высоту до оптимальной.

Двусторонные матрасы

Высота двусторонних матрасов напрямую зависит от конструкции и объема материалов с обеих сторон. Их толщина также колеблется в пределах 17-28 см.

Элитные матрасы

Кровати премиум-класса отличаются внушительными габаритами, поэтому матрасы для них подбираются соответствующей высоты. VIP-модели отличаются пружинными блоками особой конструкции, эксклюзивными наполнителями и чехлами из премиальных материалов высокой плотностью. Из-за такого состава их высота чаще всего превышает 30 см.

Соответствие высоты матраса кровати

Оптимальная высота кровати с матрасом – та, что обеспечивает комфортный сон владельцам. Для детей дошкольного и младшего школьного возраста этот параметр не должен превышать 50 см, однако относительно общей высоты спального места для взрослых конкретных стандартов не существует, но есть общие правила.

При выборе матраса для классической кровати с бортиками важно, чтобы спальная принадлежность не выступала за их пределы более чем на 15 см. В этом случае пользуются следующей формулой:

при высоте бортов 5 см относительно основания высота матраса – не более 20 см;
при образуемом бортами углублении под матрас в 6-10 см толщина спальной принадлежности составляет 18-22 см;
если высота бортов относительно основания кровати 10-15 см и более, толщина матраса может быть от 23 см и выше.

Если матрас все же слишком высокий, он может слегка свешиваться, заметно выступать за бортики кровати в горизонтальной плоскости и даже слегка деформироваться, что отразится на качестве сна. Чтобы этого избежать, стоит измерить глубину основания под матрас и саму модель перед покупкой.

Что касается выбора матраса на диван, то здесь использование высоких моделей нецелесообразно – такое изделие может попросту съехать. К тому же спящим будет неуютно лежать на возвышении из-за отсутствия углубления под спальную принадлежность, а если она больше по ширине, есть риск упасть с нее во время отдыха. Именно поэтому для диванов подбирают специальные модели с толщиной не более 20 см – чаще всего беспружинные с различными слоями наполнителя.

Для двухъярусных кроватей и моделей типа «чердак» необходимо подбирать матрас, оставляющий минимальное расстояние в 60 см между спальным местом и потолком, поэтому невысоких моделей может быть вполне достаточно.

Выводы

Однозначного ответа на вопрос, какой высоты должна быть кровать с матрасом, просто не существует – оптимальные габариты спального места могут обеспечивать модели, различные по составу и стоимости. Подбор изделия осуществляется индивидуально, исходя из привычек и пожеланий тех, кто будет на нем спать – поэтому обязательно стоит найти время, чтобы протестировать все понравившиеся модели.

Высота матраса. Какой она должна быть

На что в первую очередь обращает внимание большинство покупателей при выборе нового матраса? Для многих важен бренд: известный производитель с хорошей репутацией – гарантия высокого качества. С этим трудно не согласиться. Но не менее важно правильно определиться с «начинкой» и размерами изделия. Что касается высоты (толщины) матраса, то большинство покупателей уверены: чем он выше, тем лучше. Так ли это? Специалисты нашего интернет-магазина помогут разобраться, какой должна быть правильная высота матраса для кровати взрослого и ребенка, а также расскажут, как выбрать наиболее подходящий вариант для людей с болезнями позвоночника.

Что значит правильная высота и важна ли она

Толщина (высота) матраса – это одна из его главных характеристик. Но унифицированной высоты изделия, идеально подходящей абсолютно всем, не существует. Также, глядя на два разных по толщине варианта, нельзя сказать, что высота одного из них правильная, а второго – нет. Также как и нельзя категорически утверждать, что чем выше матрас, тем он лучше.

Правильность и неправильность высоты зависит от множества параметров. А это:

разновидность изделия;
тип и размер кровати, с которой будет эксплуатироваться;
возраст и комплекция человека, которому предназначается;
наполнитель.

Высота современных матрасов варьируется от 5 до 25 см (хотя бывают варианты даже на 45-50 см). Каждое из таких изделий в определенных обстоятельствах может стать как правильным, так и неправильным. Что это за обстоятельства и какие нюансы следует учитывать, выбирая толщину изделия, более детально рассмотрим дальше. Но сразу скажем, если высота подобрана неправильно, это обязательно скажется и на качестве сна, и на внешнем виде кровати. Если матрас предназначается для ребенка или человека с ортопедическими нарушениями, то неправильно подобранная высота и жесткость могут вызвать проблемы со здоровьем.

Типы матрасов и их толщина

Толщина матраса варьируется зависимо от его типа. Оптимальная высота классических – 15-25 см. Именно такие показатели считаются наиболее подходящими для большинства людей. Но есть еще и топперы, максимальная толщина которых обычно не превышает 7 см. Правда, такие изделия не обладают ортопедическими свойствами и отличаются спецификой использования.

Ортопедический

Ортопедический вариант, по сравнению с обычным, более жесткий и создает лучшую поддержку для позвоночника. Все это – благодаря особой структуре и специально подобранным материалам наполнителя. Если говорить о параметрах ортопедического матраса, то важна не столько высота всего изделия, сколько толщина отдельных его прослоек. Например, чем толще слой койры – тем изделие жестче, чем больше латекса – тем мягче.

Средние толщины разных слоев ортопедической модели:

чехол – 3-7 мм;
стеганый жаккард или трикотаж, ППУ, синтепон – 10-50 мм;
кокосовая койра – от 1 до 3 см;
пружинный блок – обычно 12-14 см, но бывают и другие;
латекс – от 20 мм до 3 см.

Таким образом, общая высота изделия зависит от количества наполнителей. Тем не менее считается, что вариант ниже 8-10 см не способен полноценно выполнять ортопедические функции.

Пружинный

Наиболее распространенная высота пружинных матрасов – 18-24 см (при легком сжатии пружин – 14-17 см). Недобросовестные производители могут использовать укороченные пружины, а высоту наращивать низкокачественными наполнителями, из-за чего теряется ортопедичность изделия.

Распространено заблуждение, что чем выше пружинная модель, тем меньше она проседает во время эксплуатации. Это не совсем так. Иногда довольно высокие варианты оснащены низкими пружинными блоками, из-за чего могут сильно прогибаться под весом спящего. Также сильнее проваливаются модели на основе зависимой пружинной системы Боннель, в то время как Pocket Spring (независимые пружинные блоки) более выносливы.

Матрасы с более низким пружинным блоком и толстым слоем мягкого наполнителя (латекс, пена с эффектом памяти) подойдут любителям спать на мягком (как правило, это пожилые люди), но они полностью противопоказаны детям и лицам с больным позвоночником. Следует учесть, что толщина вспененных материалов не должна быть меньше 3 см (лучше – больше). А вот если в изделии присутствует довольно толстый слой койры, то даже при 25 см общей высоты матрас все равно будет жестким.

Беспружинный

Беспружинные варианты обычно намного тоньше, чем изделия с пружинным блоком. Их не делают выше 20 см, поскольку в таком случае высок риск проседания под весом спящего. Беспружинная модель – хороший выбор для младенцев и детей младшего школьного возраста, хотя существуют неплохие ортопедические варианты без пружин и для взрослых. Наиболее распространенная высота таких изделий – 15-20 см. За счет дополнительного наматрасника ее можно увеличить еще примерно на 3-5 см. В качестве наполнителя большинства беспружинных вариантов используется латекс и кокосовая койра, расположенные поочередно, как правило, в 3-5 слоев. Чем толще слой койры, тем жестче изделие и наоборот.

Топпер

Топперы – это тонкие матрасы без ортопедического эффекта, используемые, как правило, для повышения комфортности спального места (дивана или старого матраса). Иными словами, такие изделия чаще используют в роли толстого наматрасника. По высоте топперы бывают от 2 до 8 см, хотя чаще всего на рынке можно увидеть 3-сантиметровые варианты. Топперы не подходят в качестве основного матраса для детей и людей с болезнями позвоночника. Меж тем, их можно вполне эффективно использовать для смягчения чересчур жесткого спального места.

Индивидуальный подход к выбору

Как уже упоминалось, не существует универсального матраса, который бы подошел абсолютно всем. При выборе изделия следует учитывать разные индивидуальные нюансы.

Особенности конструкции кровати

Глубина кровати – один из главных параметров, по которому определяют подходящую высоту матраса. Правильно подобранный вариант должен возвышаться над царгой не менее чем на 5 см. Чтобы подобрать матрас подходящей высоты, придется измерить расстояние от ламеля до самой выступающей точки боковин кровати, затем к полученному показателю добавить 5-10 см. Это и есть идеальная высота матраса.

Если матрас предназначается для пристенной складной кровати или кровати-трансформера, то его толщина должна точно равняться высоте бортов мебели (иначе кровать не сложится или не закроется). Также следует учесть, что чем толще и тяжелее матрас, тем крепче должно быть ламельное основание кровати.

Учитываем тип наполнителя

Чем больше разных слоев в матрасе, тем он пышнее и тяжелее. Какой должна быть толщина того или иного слоя, зависит от разных моментов, в том числе и от веса человека. Например, люди с массой тела до 60 кг могут спокойно брать классические матрасы с пружинным блоком, койрой и латексом (чего должно быть больше – зависит от предпочтений в жесткости ложа). При весе от 60 до 90 кг также подойдут пружинные с чередованием слоев койры и латекса. Если покупать беспружинный вариант, то для такого веса подойдет модель, где толщина слоев латекса и койры либо равна, либо латекс немного толще. В изделиях для людей весом от 90 до 120 кг кокосовый слой должен быть толще латексного (в беспружинных – существенно толще). А вот для лиц с весом от 120 кг необходимая высота изделия достигается преимущественно за счет толщины кокосового слоя.

В наши дни многие делают выбор в пользу матрасов с эффектом памяти. Чтобы не прогадать с качеством, следует выбирать модели, в которых толщина мемори-слоя составляет 5-6 см.

Для ребенка

Заботливые родители часто интересуется, какой высоты должен быть матрас для ребенка. Сразу скажем, что ответ напрямую зависит от возраста крохи. В среднем показатели толщины детских изделий – от 5 до 15 см: пружинные – 10-15 см, беспружинные – 5-10 см. Чем младше ребенок, тем ниже изделие.

Новорожденным и детям до 3 лет врачи советуют выбирать тонкие и низкие варианты из кокосовой койры. Они обладают жесткостью, наиболее подходящей для малыша. А вот пышные модели крохе незачем. Для детей в возрасте от 4 до 16 лет выбирают более объемные и толстые варианты, но ни в коем случае не мягкие (это вредно для позвоночника в стадии формирования).

Помимо возраста ребенка, также следует брать во внимание конструкцию детской кроватки. Очень важно, чтоб матрас не проваливался ниже царг. Исключение – двухъярусные кровати. Матрас для верхнего яруса должен быть ниже бортиков кровати хотя бы на 15 см.

Брать ли во внимание возраст?

Покупая новый матрас, немаловажно учитывать возраст человека, для которого он предназначается. Универсальное правило гласит: чем младше человек, тем жестче изделие для него нужно. Если жесткие матрасы с преобладающим слоем кокоса идеально подойдут для детей, то пожилым людям спать на них будет весьма неудобно. Чтобы предотвратить излишнее давление на мягкие ткани, для пожилых правильнее выбирать более высокие модели с пышным слоем мягкого наполнителя.

Измеряем высоту матраса

Высоту матраса производитель обычно указывает в характеристиках изделия. Но иногда возникает необходимость самостоятельно перепроверить показатели с точностью до сантиметра. В таких случаях стоит знать, как правильно измерять высоту матраса, тем более что расстояние между его кантами и реальная толщина изделия могут отличаться.

Чтоб измерить высоту матраса, его кладут на твердую ровную поверхность (пол), а сверху размещают линейку, фанеру или плотный картон. Затем измеряют расстояние от пола до линейки. Полученный результат – это и есть фактическая толщина матраса. При снятии замеров важно не давить на изделие.

Самое важное при выборе матраса

Мы рассказали об основных правилах, которые помогут подобрать наиболее подходящую высоту матраса. Но помимо этих правил, существует еще одно – самое главное. Помните, матрас – это очень индивидуальная вещь. Прежде всего, он должен быть комфортным и нравиться тому, для кого предназначается. Поэтому при покупке отталкивайтесь от собственных ощущений и предпочтений, но при этом не забывайте учитывать советы специалистов.

Какой толщины должен быть матрас для кровати?

«Анатомия Сна» – журнал о стильной жизни в спальне и здоровом сне. Каждый день вы найдете здесь интересную историю, важный совет и полезное интервью. Вместе с авторами разберетесь, как выбрать матрасы и подушки из тысяч товаров, какие аксессуары идеальны для спальни, как своими собрать кровать или сшить балдахин, увидите «начинку» ортопедических изделий для сна, познакомитесь с экспертами и мастерами. Журнал «Анатомия Сна» является брендовым медиа онлайн-магазина «Анатомия Сна». Одного из крупнейших маркетов популярных отечественных и зарубежных производителей матрасов, кроватей, мебели и аксессуаров для сна в России.

Напишите нам

Нужно ли вам ориентироваться в размерах матрасов? На первый взгляд – зачем? Купить кровать, к ней постельные принадлежности и спать в удовольствие. Но в «Анатомии Сна» поговорили с покупателями и поняли: выбрать правильный по размеру матрас – дело не такое простое. Поэтому мы придумали эту памятку по стандартным размерам матрасов, а также их необычным видам.

Матрас и кровать: три важных пункта

Размер матраса на кровать должен подходить под ее габариты: это безусловное требование. Если матрас шире или длиннее, он ляжет неровно и утратит свои анатомические, ортопедические свойства. Если матрас узкий, то будет скользить между боковыми панелями кровати, незаметно сдвигаться, нарушая тем самым сон владельца.

Если у вас уже есть кровать, то для выбора матраса нужно измерить не наружные размеры кровати, а только основание, то есть ложе, на которое ляжет матрас (ламели, цельное дно и т. п.).
Покупая одновременно кровать и матрас к ней, обращайте внимание именно на размеры спального места.
Если на матрасе будут спать двое, убедитесь, что на размер матраса рассчитан на двоих и места хватит всем. Если у спящих значительная разница в массе тела, ищите матрасы с разной жесткостью спальных мест .

Для разных – разное

Матрасы для детей и подростков, для людей среднего возраста и пожилых – это совершенно разные конструкции!

Не покупайте матрас детям «на вырост». Производители не зря разделяют размеры матрасов: за годы эксплуатации под весом тела ребенка появятся незаметные изменения в слоях матраса. Они будут ощущаться, мешать, нарушать сон, но самое главное – плохо влиять на положение тела во сне. Для растущего организма это весьма негативный момент.
Выбирая размеры матраса для пожилых, помните, что им удобнее укладываться и вставать с высокой кровати. Так будет меньше нагрузка на коленные суставы и позвоночник. Посмотрите АСКОНА BALANCE PALMA или ОРМАТЕК ЭКО ОРМА БОННЕЛЬ РОЛЛ.
Размеры 2-спального матраса для супружеской пары должны подбираться под рост и вес самого крупного партнера. Варианты есть для всех: DREAMLINE DREAMROLL CLASSIC ROLL SLIM выдержит массу до 110 кг, а STORIES КОМПАКТ ФОРМАТ ХАРД– до 120.

Углубляемся: размеры матрасов, какие и кому

Лишь дизайнерские или нестандартные кровати имеют размеры, которые отличаются от общепринятых. Поэтому в основном матрасы совпадают с кроватями в делении на размерные типы.

Длина матрасов: 190–200 см

Ширина:

Матрасы односпальные – 80 см, 90 см
Полуторный матрас – 120 см, 140 см
Матрасы на двуспальную кровать – 140, 160, 180 и 200 см

По такой же схеме размер матраса и записывается: 80х190, то есть перед нами размер односпального матраса с шириной 80 см и длиной 190 см. Полуторный может быть записан как 140х200, где 140 – ширина, а 200 – длина.

Односпальный матрас размера «стандарт» подойдет подросткам или взрослым астенического телосложения. При росте до 175 см можно купить матрас длиной 190 см, выше – 195 или 200. Нужно учитывать, что часть длины «съест» подушка, и плюс вне зависимости от роста у каждого должно оставаться минимум 15 см запаса в ногах. Как пример – беспружинный DIMAX ОПТИМА РОЛЛ ЛАЙТ или пружинный ОРМАТЕК START FIRST.
Матрацы полуторки стандартных размеров подойдут взрослому с массой тела до 90 кг или гиперстенику. Впрочем, полутораспальные матрасы выдержат и двоих взрослых некрепкого телосложения. Разнообразие вариантов впечатляет: SONTELLE LIBRE ROLL, AGREEN CLEAN BAIKAL, PROSON START FIRST BONNELL M и сотни других вариантов.
Двуспальные – для пары. При этом матрас шириной 140 см или 160 см в обиходе называется просто «двуспалкой», а стандартный размер матраса для двуспальной кровати шириной 180 и 200 см – семейным. Кстати, обратите внимание – так маркируется и постельное белье. То есть, зная размер своего матраса, вы не ошибетесь в выборе правильного постельного белья.

Когда нужно нечто…

Кровати больших размеров, подиумы, круглые или других необычных форм требуют соответствующих матрасов. Типична путаница с определением, что такое размер King Size. В России это матрасы 200×200 и 200×220 см. Пришла такая традиция названия от американских производителей. На нашем сайте это, например, матрасы SERTA EMBRACE GRACE или SEALY LICENSE BASE MEDIUM BLACK EDITION.

А вот в Европе пометками Queen и King маркируются двуспальные матрасы евроразмера 150×200 см или 180×200 см – как итальянский MAGNIFLEX MERINO (MERINOS) или немецкий REFLEX RADON R1. Если есть сомнения, из какой части света ваша кровать, то измерьте ее перед покупкой матраса, не ориентируйтесь только на слова «кинг сайз» или «super».

Круглые матрасы выпускаются под несколько размеров. Маленькие односпальные диаметрами 120–200 см, средние – до 200 см, и большие, под размер 2-спального матраса – до 240 см. Здесь работают те же правила: измерить диаметр основания, а не кровати, подбирать с учетом жесткости и потребностей, помнить про минимум 15 см запаса в длине.

«Третье измерение» матраса

Да, про высоту тоже нельзя забывать. Мы уже говорили выше, что на кровать уровнем до или чуть выше колен удобнее ложиться и вставать – даже если спина не в порядке. Где же увидеть высоту в спецификации матраса? Как правило, рядом с наименованием модели производители указывают только ширину и длину, а вот высота идет отдельной строкой. Почему? Потому что это скорее индивидуальный параметр и к его выбору нужно подходить с большей внимательностью.

На высоту матраса влияет его конструкция. Магазин «Анатомия Сна» проанализировал свой ассортимент и составил сводку по высоте.

Самые тонкие – топперы, их высота 3-6 см, иногда 10 см. Их укладывают поверх «немолодого» матраса, на кровать или диван, чтобы немного откорректировать свойства. Например, выровнять немного деформированную поверхность, придать жесткости или мягкости. Среди вариантов – матрас ДЛЯ ДИВАНА DREAMLINE SPREAD-5, ОРМАТЕК PRIMA PLUS.
Беспружинные матрасы – вторые в этом списке, их толщина варьируется от 15 до 20 см, стандартом матрасов для кровати считаются 16 см. Это уже полноценный матрас, который несмотря на небольшую высоту имеет определенные ортопедические свойства и может быть весьма технологичным изделием, как LONAX БЕСПРУЖИННЫЕ LATEX, COMFORT LINE БЕСПРУЖИННЫЕ ECO PUFF CLASSIC, или PERRINO БЕСПРУЖИННЫЕ КАЙЗЕР , РАЙТОН БЕСПРУЖИННЫЕ CLASSIC FLEXIBLE.
Пружинные модели в среднем бывают высотой 20–22 см, хотя могут встретиться и 13, и 30 см. На высоту их влияют пружины и их тип, а также те слои, которые защищают спящего от собственно блоков и придают изделию нужные ортопедические и анатомические свойства. Выбирайте: АСКОНА PROMO SECRET, DREAMLINE CLASSIC +10 BS, BEAUTYSON BEAUTY PROMO 7 BS, EVEREST МИДЛ РЕСТФОМ МАССАЖ ХАРД TFK , SPORTLETICA STANLY ECOFORM RELAX.
Ортопедические матрасы обычно не тоньше 20 см и не толще 30 см. Изменить высоту и другие размеры ортопедических матрасов сложно – могут уменьшиться длительность службы или ухудшиться требуемые свойства: способность поддерживать и перераспределять нагрузку, делать сон комфортным и по-настоящему расслабляющим. Это, например, SPORTLETICA STANLY ECOFORM RELAX, AGREEN CLEAN JASPER .
Максимально высокие – матрасы класса «премиум», размеры таких спальных матрасов в высоту могут достигать 50 см. Это, как правило, специальные модели, которые изготавливаются по особым технологиям, иногда даже на заказ. Обозначение «премиум» не всегда указывает на «элитность» модели. Это, скорее, признак того, что высокий матрас имеет нестандартные свойства, потребность в которых не массовая, а штучная. SEALY HYBRID ULTRA PLUSH, ALTRENOTTI BIOREST LUXURIUS USA MAKO, MAGNIFLEX VIRTUS DELUXE.

Чек-лист по размерам матрасов

В этом списке – основные параметры, которые пригодятся при выборе вашего матраса. Скопируйте себе в заметки на смартфон, заполните и ориентируйтесь, чтобы не ошибиться с размерами.

Размер моей кровати: _____
Размер основания (той части, куда ляжет матрас): _____
Моя кровать (квадратная, прямоугольная, круглая, нестандартная): _____
Тип телосложения спящего (спящих): _____
Масса тела каждого: _____
Рост спящего (спящих, в таком случает отметить максимальный): _____
Спит ли в кровати со взрослым ребенок/животное: _____
Высота колен спящего в положении стоя на полу: _____
Возраст (ребенок, школьник, подросток, средний, старший возраст): _____

Размеры анатомических матрасов

Хотите усовершенствовать свое спальное место? Тогда следует обратить внимание не только на свойства, виды и преимущества матрасов, но и на их размеры. Подбирая матрас для кровати, следует ориентироваться на ее габариты и собственные параметры. Все модели по размерам условно разделяют на четыре категории: для детского спального места, односпального, полуторного и двуспального.

Для кроваток новорожденных длина изделия составляет 120 см, а ширина 60; для дошкольников размеры варьируются в пределах 140-190х70-90 см. Что касается матрасов для взрослых, то односпальные имеют ширину 80 см, а длина может составлять 190, 195 и 200 см. Полуторные производятся шириной 120 см, длина их варьируется также, как и односпальных.

Наиболее разнообразная сетка у двуспальных моделей:

140 х 190;
140 х 195;
140 х 200;
160 х 190;
160 х 195;
160 х 200;
180 х 190;
180 х 195;
180 х 200;
190-200 х 190;
190-200 х 195;
190-200 х 200.

Какая же должна быть длина и ширина матраса, чтобы на нем было удобно спать? Для начала необходимо измерить свой рост, а затем прибавить к нему 15 см, а лучше – 20. Это будет минимальная длина изделия, увеличивать которую можно, а вот уменьшать крайне нежелательно, так как вытянуться в полный рост будет проблематично.

Далее определяем оптимальную ширину. Для этого необходимо лечь на поверхность и положить руки за голову. Расстояние между локтями – это и есть минимальный размер матраца, но крайне желательно к этому показателю прибавить еще 5 см. Если планируете приобретать двуспальную модель, то нужно измерять расстояние между локтями у каждого супруга и увеличивать полученную сумму, как минимум на 10 см.

А как же толщина?

Анатомические матрасы с анатомическим эффектом – это своеобразный «бутерброд», в который входит целый ряд элементов:

чехол – производится стеганым либо цельнотканым, его толщина варьируется от 3 до 7 мм;
слой из синтепона, стеганного жаккарда либо ППУ – занимает около 8 мм;
прослойка из кокосовой койры – придает жесткость изделию, но бывает не во всех моделях – 10-13 мм;
пружинный блок – наиболее высокий слой, может составлять от 100 мм и более;
латекс – в случае, если матрас односторонний.

Если же вы приобретаете изделие двухстороннее (например, модель «зима-лето», либо с разной жесткостью сторон), то слоев наполнителя будет больше. В связи с этим толщина (она же высота) матраса с пружинным блоком варьируется от 20 до 32 мм, но есть в продаже и более толстые премиум-изделия, достигающие 50 см. Специалисты рекомендуют приобретать матрац, высота которого превышает бортик кровати не более, чем на 15 см.

Бывают также модели без пружинного блока. В зависимости от требований, выдвигаемых к изделию, будет варьироваться и его толщина. В основном этот параметр для беспружинных изделий изменяется в пределах от 15 до 24 см, а наиболее распространенный вариант – 16 см.

Существуют и более тонкие изделия. Топперы – матрацы для диванов, имеют высоту от 3 до 8 мм. Использоваться они могут как для придания жесткости, так и для смягчения существующей поверхности, устранения неровностей. При необходимости такой топпер можно применять в качестве наматрасника.

Стандартный матрас для детской кроватки имеет высоту 6-13 см, если же перед вами модель с пружинным блоком, то ее толщина будет варьироваться в пределах от 16 до 18 см.

Кровать есть, как подобрать матрас?

Зачастую бывает и так, что кровать уже есть и следует подобрать только оптимальный по размерам матрас. Во-первых, если у вас сохранился старый, то не следует измерять его, так как в процессе он наверняка утратил свои первоначальные формы и замеры будут с большой погрешностью. Во-вторых, если кровать имеет стандартные размеры – не поленитесь и выполните собственные, так будет точнее.

Измерять следует внутреннее расстояние между противоположными бортиками. Причем и для длины, и для ширины желательно зафиксировать размер с обеих сторон. Следите, чтобы лента рулетки не провисала, а лежала на бортике.

Что делать, если стандартные размеры матрасов не совпадают с габаритами вашего спального места? В случае если размер кровати больше (на 3-5 см), то изделие можно приобретать: просвет не будет заметен; если же наоборот, то лучше не рисковать – слишком большой матрас не ляжет ровно, а будет выпирать, соответственно, его анатомичность будет сведена на «нет». В этом случае, лучше заказать производителю модель нестандартных размеров, точно соответствующую вашей кровати.

Что еще учесть при выборе

Чтобы правильно выбрать матрас, следует учесть не только его параметры. Свойства не менее важны, и самое главное из них – жесткость. Как и анатомические изделия, анатомические модели высокой жесткости обеспечивают удержание позвоночника в естественном положении, но еще и снимают нагрузку с мышц во время отдыха. Если же жесткость определена неправильно, то должного эффекта не будет.

Итак, при определении упругости, следует ориентироваться на собственный вес: если масса тела составляет 60 кг и менее, смело можно приобретать мягкие модели; 60-90 – средней жесткости, а людям с весом более 90 кг – жесткие.

Не менее важное свойство – гипоаллергенность. Его следует обязательно учитывать тем, кто страдает аллергией или астмой. Причем нужно узнать, как можно больше, и о чехлах, и о материале наполнителя.

Выберите подходящий матрас среди стандартных моделей или закажите изделие по собственным размерам, и просыпайтесь каждое утро в бодром настроении и с хорошим самочувствием!